Dvoudenní seminář změřený na techniky ovlivňující naše zdraví obsahuje jak teoretickou, tak hlavně praktickou část, kde se budeme zaměřovat na jednoduché a základní metody a techniky jak pozitivně ovlivnit svoje zdraví s přihlédnutím k nadcházející roční době.
Mluvit budeme o tom jak se přizpůsobit zimnímu období a to jak v životním stylu, tak i stravování. Seznámíme se s technikou moxování, kterou si i prakticky vyzkoušíme. Odnesete si základní doporučení jak a kdy tuto techniku provádět.
Při cvičení se zaměříme na jednoduché cviky pro posilnění životadárné čchi v našem těle, budeme cvičit základní cviky pro posilnění fyzického těla i imunity. Inspirací nám budou stará čínská cvičení pro pěstování čchi a ozdravění těla. Cvičení budou koncipována tak, abyste je mohli sami doma provádět.
Seminář je určen všem kteří se chtějí aktivně zajímat o své zdraví.
Je určen pro začátečníky, a nepotřebujete tedy žádné teoretické ani praktické předchozí znalosti nebo zkušenosti.
Cena 2000/ osobu - nezahrnuje ubytování ani stravu
Stravování a ubytování lze po domluvě zajistit.
